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Solidão: o que é, como evitar?
Compreenda o aspecto individual e social da solidão. O que é, como identificar e evitar a solidão? A solidão não é apenas um sentimento; é também um problema de saúde pública que tem sido associado ao aumento do risco de problemas de saúde mental, doenças cardíacas e até mesmo morte. Com as taxas de solidão […]
O que são microagressões
Entenda o que são Microagressões, como elas ocorrem no dia-a-dia e como evitar essa situação. A pesquisa e trabalho sobre microagressões raciais começa através de uma série de experiências ao longo da vida e observações de encontros raciais interpessoais. Por exemplo, sou um asiático-americano de segunda geração, nascido e criado nos Estados Unidos. Apesar disso, […]
Como perdoar e seguir em frente?
Quando você tem uma discussão ruim com alguém, quão rápido você pode deixá-lo ir? A resposta pode fazer toda a diferença em sua felicidade e relacionamentos. Uma atitude positiva está diretamente relacionada com a rapidez com que você pode deixar de lado a negatividade. Já aconteceu com você quando você tem uma conversa negativa com […]
O que é motivação extrínseca na psicologia
Entenda o que é motivação extrínseca em psicologia. Vamos falar sobre a motivação que vem de fora para dentro (extrínseca) e seu inverso (intrínseca). Como isso impacta nossa automotivação? Significado de motivação extrínseca Motivação é o impulso para agir; nos impulsiona a ser criativos, aprender novas habilidades e perseverar com tarefas desafiadoras (Ryan & Deci, […]
Self Coaching ou Auto Coaching: o que é?
Entenda o que é auto-coaching, também chamado de self coaching ou autocoaching. Compreenda as duas linhas principais de atuação dentro do self coaching. O que é self coaching? Self coaching ou Auto coaching é o processo de orientar nosso crescimento e desenvolvimento, principalmente em períodos de transição, tanto no âmbito profissional quanto no pessoal” […]
O processo terapêutico psicanalítico e o inconsciente
O processo terapêutico psicanalítico é uma ferramenta utilizada para abrandar conflitos internos, situações que causam sofrimento na vida de pessoas. O processo terapêutico permite que o paciente possa entender melhor a razão desses conflitos e melhorar sua qualidade de vida. Este artigo identifica como funciona o processo terapêutico, quais são as técnicas utilizadas pelo terapeuta, […]
Recordar, repetir, elaborar: um resumo da obra de Freud
Você já ouviu falar na obra “Recordar, repetir, elaborar”, de Freud? O texto escrito há mais de um século segue como uma das mais importantes referências no campo da psicanálise. Isso porque ela se faz atual mesmo após tanto tempo. Então, se você busca uma análise completa sobre o texto e suas implicações na psicanálise […]
Fases psicossexuais segundo Sigmund Freud: entenda
As fases psicossexuais são, talvez, um dos temas mais curiosos e fascinantes da psicanálise. Afinal, elas revelam muito sobre a formação do ser humano. Embora sejam estudadas no campo da sexualidade, a verdade é que elas explicam diversos aspectos da personalidade e até mesmo do processo de decisão das pessoas. O primeiro teórico a tratar […]
O papel do psicanalista: formação e atribuições
Afinal, qual é o papel do psicanalista? Há muitas dúvidas quando se fala na profissão do psicanalista e o que ele faz. Neste texto, você vai esclarecer algumas. Primeiramente é preciso dizer que para ser psicanalista é preciso ser formado na área em nível de especialização, ou seja, não há uma graduação em psicanálise e […]